村山塾(全6回)

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村山塾(全6回)

「あなたは半年前に食べたものでできてる」
この言葉にドキッとした方は少なくないはず・・・。
じつは、あなたの肌や髪、神経細胞や脳みそもすべて、あなたが食べたもの「だけ」でできています。
食べたもののほかに、体をつくる材料はありません。
ですから、あなたの体も心も、あなたが食べたものでできています。
「なんだか体調が悪い」「仕事がうまくいかない」など、あなたが抱えている悩みの原因は、実はあなたの「食生活」にあるのかもしれません。
あなたは、今の食生活に満足していますか?
どんなバランスで、何を食べれば力が出るかを、知っていますか?
「自信があります!」と即答できない方は、この講座で学んでみませんか?
今のままでは、半年後の自分は変わりません。
でも、今からはじめれば、半年後には体の変化が感じられます。
【講座で学べること】
●栄養学の基礎の基礎
●本当に体が変わるダイエット方法
●少しずつ運動をはじめる方法
講師の村山さんの知識や考え方の全てを、全6回(半年)にわけてお伝えいたします。
この講座で、健康で元気な体を手に入れましょう。
参加の方全員で、それぞれの目標に向って応援しあいながら学んでみませんか?

≪講師プロフィール≫
村山 彩(むらやま あや)
食欲コンサルタント、日本初のフードアスリートマイスター、トライアスリートとして活躍中。講演会や雑誌でも執筆活動も行なう。
昨年12月発売の初の著書「あなたは半年前に食べたものでできている」(サンマーク出版)がベストセラーに。

終了しました
 

05月12日
開催場所 らでぃっしゅぼーや本社キッチン
東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティビル16F
最寄駅:京王新線「初台駅」(駅直結のビルです)
開催日時 第1回 5月23日(金)
第2回 6月27日(金)
第3回 7月25日(金)
第4回 8月22日(金)
第5回 9月26日(金)
第6回 10月24日(金)
19:00~20:30
内容 ≪講座内容≫
第1回 HOP あなたの体は食べたものでできている
第2回    何を、どう食べればいいのか?
第3回 STEP 悩み・病気別「食卓から健康をつくる」
第4回    本当に体が変わるダイエットとは?
第5回 JUMP 実力を出すための食事のとり方
第6回    食材、調理法、レシピ紹介
※お申込みの備考欄に「全6回」または「参加希望の月と回数」を必ずご記入ください。
≪持ち物≫
筆記用具
対象 定員数 15名

※申込多数の場合は抽選させていただきます。
抽選の場合は、当選結果を5月20日(火)までにお申込時のメールアドレスご連絡させていただきます。
参加費 参加費(会員):全6回   30,000円
        お試し1回  5,200円
参加費(一般):全6回   33,000円
        お試し1回  5,700円 

※税込価格です。

《会員様お支払い方法》
参加費は5月分のご利用代金と一緒にご請求させていただきます。
《一般の方のお支払い方法》
参加費の事前振込みをお願いしております。詳細はお申込み後、追ってご連絡させていただきます。

※お子様のご参加はご遠慮ください。また、保育などは行っておりません。
申込締切・申込方法 下記リンクをクリックして【申込フォーム】よりお申込みください。 お申し込みはこちら
注意事項 ※5月22日(木)以降のキャンセルは、食材費として全額いただきます。